치아가 없으면 음식 섭취를 올바르게 하지 못하여 영양실조에 걸릴 수 있으며, 말할 때에 발음을 정석대로 하지 못하게 끝낸다. 평소 치아를 깨끗하고 건강하게 유지해야 하는 이유다. 무엇보다 치아는 재생능력이 없기 때문에 100세 시대를 마주하는 근래에 시점에서 튼튼한 치아를 오래 이용하려면 영구치가 파열되지 않도록 주의를 기울여야 된다.
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임산부는 허리 통증을 예방하기 위해 임신 초기 무리한 운동보다 가볍게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특출나게 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 야간에 허리 통증이 발생하기 쉽다.
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