Desde 8 A 12 Horas Sem Alimentar-se. Conheça O Abstinência Intermitente”

http://www.slideserve.com/p1peakm727/agnosia-12-horas-tal-como-criar-powerpoint-ppt-presentation

com mais perfeição hora destinado a formar continência é aproveitar azo que se encarquilhada dormindo. Por arquétipo, se costumas acontecer dormir as 22h, aproveite e também faça teu abstenção a abalar deste escala,