Cómo la Alimentación Afecta tu Sistema Inmunológico

https://www.scribd.com/document/755114188/De-que-manera-los-Alimentos-Integrales-Mejoran-tu-Sistema-Inmunologico-163089

Una dieta equilibrada y rica en nutrientes es primordial para respaldar el sistema inmunológico. Integrar alimentos como cítricos, ajo, espinacas y yogures con probióticos ayuda a mejorar la aptitud del cuerpo para batallar infecciones